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Les 10 règles de base ...

par Nutrition 13 Commentaires

Les bases de la diététique chinoise Ces règles sont issues du livre La diététique du tao écrit par Philippe Sionnau et Richard Zagorski. Il s’agissait d’une partie très intéressante du livre et c’est pourquoi nous avons voulu les exposer dans un article séparément du résumé du livre disponible ...

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Soupe de riz aux légumes ...

par Plats, Recettes 3 Commentaires

Soupe de riz Je vous présente une recette que j’affectionne particulièrement car elle me rappelle ma tendre enfance : la soupe de riz ! Lorsqu’on est malade ou après des gros repas, mes parents ont l’habitude de faire cette soupe. Depuis, je garde un très bon souvenir de cette ...

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La diététique du Tao

par Livres 0 Commentaire

Ayant des origines asiatiques et la diététique chinoise étant reconnue pour être saine et pleine de sagesse, c’est tout naturellement que nous avons voulu nous faire une idée des bases de la diététique chinoise. Le premier livre que nous avons lu à ce sujet est : La diététique ...

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Detox water : la boisson ...

par Nutrition 7 Commentaires

Introduction Tous le monde est au courant qu’il faut bien s’hydrater. L’eau est LA boisson par excellence qu’il faut privilégier, malheureusement beaucoup trop de personnes préfèrent boire des sodas ou des jus hyper concentrés en sucre. J’ai même déjà entendu: « L’eau, je n’aime pas, cela n’a pas ...

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Remplacer un repas par un ...

par Smoothie Vert 6 Commentaires

Quel est l’intérêt de remplacer le repas par un smoothie vert ? Nous avons besoin tout au long de la journée de fournir les bons nutriments à notre corps. Grâce au différents repas de la journée, petit-déjeuner, déjeuner, en-cas, et dîner, nous allons pouvoir faire le pleins ...

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