Recettes

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Smoothie Mango Kale

Smoothie vert Kale et Mangue Le Kale est un superaliment  qui possède une source incomparable de vitamines et de minéraux. Contenant très peu de calories (30 calories pour 100g) et étant riche en fibres , le Kale facilite la digestion ainsi que le transit intestinal. Il est ainsi un excellent aliment lorsque l’on ...

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Smoothie de Betterave exotique

Smoothie de Betterave Exotique Les bienfaits des betteraves sont énormes. En effet elles aident à la circulation et à la purification du sang, et à pleins d’autres choses! Malheureusement la betterave n’est pas appréciée de tous. C’est pourquoi je vous propose d’essayer cette recette de smoothie à ...

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Recette de pâtes aux légumes verts croquants, flexitarien, smoothie, blog alimentation saine, blog flexitarien, blog recette saine, blog recette vivante, recette cru

Salade de pâtes aux légumes ...

Faire cuire les pâtes et les laisser refroidir. Couper les bouquets de brocoli en petits morceaux. Couper le bout des haricots verts et couper les en morceaux de même longueur (3 à 4 cm). Pour les fèves, ouvrir la cosse et récupérer les fèves. Faire blanchir les morceaux ...

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Recette du Bo Bun végétarien

Faire cuire les vermicelles et les laisser refroidir. Tailler en petits morceaux les légumes verts : les faire blanchir à l’eau salée. Tailler en julienne la carotte. Hacher finement l’oignon rouge ainsi que les herbes fraîches. Faire revenir le tofu à la poêle avec un peu d’huile afin de le rendre doré. Préparer ...

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