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Smoothie de Betterave exotique

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Smoothie de Betterave Exotique

Les bienfaits des betteraves sont énormes. En effet elles aident à la circulation et à la purification du sang, et à pleins d’autres choses! Malheureusement la betterave n’est pas appréciée de tous. C’est pourquoi je vous propose d’essayer cette recette de smoothie à la betterave, un concentré d’antioxydant à la saveur exotique.

Ingrédients pour 2 verres

 

2 betteraves
1 banane
1 carotte
1 citron
1/4 d’ananas
30 cl d’eau 

Préparation du smoothie

 

Dans un premier temps à l’aide de votre extracteur de jus (une centrifugeuse fera également l’affaire) extraire le jus des betteraves. Ensuite verser dans le blender le jus de citron, le jus de betterave, l’eau, la carotte et les fruits coupés grossièrement, mixer jusqu’à obtenir une texture crémeuse, ajuster avec de l’eau si nécessaire. N’hésitez pas à rajouter des glaçons. 

 

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