Articles by: Jacques

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La méthode flexitarienne

Mode de vie : Flexitarien Aujourd’hui, je vais vous parler d’un livre que j’ai trouvé très intéressant et qui décrit parfaitement notre mode de vie au quotidien. Il s’agit du « régime » flexitarien : le mot est un peu barbare et il est encore peu connu et pourtant, nous ...

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Ouverture de notre chaîne Youtube

On se lance dans l’ouverture de notre chaîne Youtube ! Vous trouverez ci-dessous sa vidéo de présentation. C’est notre toute première vidéo donc soyez indulgents. 🙂 Nous avons hâte de partager avec vous pleins de sujets en vidéo, comme des recettes de smoothies verts et autres recettes ...

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Comment faire manger plus de ...

5 astuces pour faire manger plus de fruits et de légumes aux enfants (et aux adultes!). De nos jours, il est difficile de faire manger des fruits et des légumes aux enfants (et aussi à certains adultes). Nous allons vous présenter 5 astuces pour vous aider à leur faire ...

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Les bienfaits des cranberries

Découvrez les bienfaits santé des cranberries, à travers cet article rédigé par notre invitée, Fanny Pillet, auteure du blog Les Petites Choses de Fanny. Les cranberries, un superaliment ! La cranberry, ou canneberge en français, est une petite baie rouge venue tout droit d’Amérique du Nord. Les vertus ...

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A quoi servent les protéines ...

  A quoi servent les protéines ? Présents dans les viandes, poissons, œufs, fromages mais aussi bien sûr dans les légumes, les protéines sont composées d’acides aminés. Ces derniers sont au nombre de 21 dont 8 acides aminés essentiels avec chacun un rôle bien spécifique. Ces 8 acides ...

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