Articles by: Jacques

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Les protéines en poudre

 C’est article est une suite de l’article « A quoi servent les protéines ? » à lire avant d’aller plus loin ! C’est quoi les protéines en poudre ? Pour certains, les protéines en poudre sont dangereuses pour la santé, pour d’autres elles sont des produits dopants. Les protéines en poudre ...

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J’ai testé les powerblocks !

  Je viens juste de recevoir ma paire d’haltères Powerblock et il fallait absolument que je vous les présente. Powerblock : Power quoi ? Les powerblocks sont des haltères modulables. C’est un peu comme lorsque vous êtes à la salle sur une machine et que vous changez la charge ...

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Que faire après Insanity?

  Que faire après Insanity ? J’écris ce petit article car je vais entrer dans une nouvelle phase dans ma routine sportive, la phase post Insanity ! 🙂 Pour être honnête, après avoir fini les deux mois de séances de Insanity, cela a été très dur d’arrêter. C’était un peu ...

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Les 5 fausses excuses pour ...

Aujourd’hui nous allons voir comment trouver la motivation pour se mettre au sport et se débarrasser de toutes les excuses que l’on entend souvent. L’excuse est la maladie du 21ème siècle, nous avons toujours une excuse pour tout, c’est ce que l’on appelle la maladie de l’excusite ...

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Les bienfaits des graines de ...

  Les graines de chia (prononcé « kia »), sont un superaliment qui est de plus en plus à la mode de nos jours. Ces petites graines ne sont pas aussi connues en France qu’elles ne le sont outre-Atlantique mais cela ne serait tarder. Découvrons pourquoi. Originaire du Mexique, ...

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